60歳を過ぎたわたしとお金の関係と脳の中

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🌸アラカンシングルin Tokyo 🌸

✴︎1960年 生まれ
✴︎1981年結婚
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アンチエイジ、マイナス15歳を目指し
お肌や身体の美しさを保つ為に試行錯誤しています。
そんな61歳のわたしのおすすめを
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Naomi’s楽天ROOM
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60歳もまじかだと言うのに大きな赤字を抱えていたわたしは、現在よりも数倍稼いでいました。しかし、いつもお金のことを考えお金に追われ、お金の恐怖で一杯でした。

 

1年ちょいかかり赤字を返し切ったものの今まで同様入って来たものを入ってきただけ使っていたわたしは、当然の事全く貯金などありませんでした。

 

流石にまずいと自分のお金の使い方を見直したのですが、その時僅か1万円ですら、残すことができなかったのです。

 

例えば、『投資』について勉強し、次のお給料から始めてみようと決めるのですが、僅か数千円ですら、回すことができない、怖いんです。

 

自分のお金ですし、使ってしまうわけではなくてプールするだけなのに、当時のわたしにとっては

❎投資にお金を回せないことへの恐怖心

❎せっかく積み立てても使ってしまうことへの恐怖心

が強すぎて強すぎて。。。

 

怖くって証券会社の投資金額の設定ボタン押せませんでした。

 

やっとの思いで自分の収入やら生活費やらを引いて何とかなるだろうと計算して出した金額は当時

 

3000円!!!!

 

学生の小遣いにも満たない!!(笑)

 

しかし、この僅か3000円ほどを積み立てるとなんだか自分の中の恐怖が薄らいだのです(笑)

 

そして、次の月に5000円にアップし、また次の月には1万円と少しずつアップすることができました。

 

気づくと

実家に居るため家賃光熱費はかからないとは言え、収入の3分の1強をキープできるようになったのですから、ほんと不思議です。

 

収入は変わらない(いや、むしろ住民税引かれ少なくなっているのに、母には光熱費代、父にはお小遣いをあげている)のに、生活に余裕ができている。

 

これは本当に不思議で仕方ないです。

 

思うに。。。

 

長年の『挫折感』やら『失敗体験』などがあまりにも多かった為、『脳が勝手にストップ』をかけていたのだと思うんです。

 

またチャレンジして失敗したらショックじゃん?

また挫折感味わうのは嫌じゃない?

 

傷つくよりは

セルフイメージ下げるよりは

 

今のままで良い

 

と言うストッパー

 

このストッパーに気付け外すことが出来たのは60歳のわたしにとってとてもとても大きな収穫。

 

🌸来年の62歳の誕生日までに50キロを切る

そして、

🌸預金をさらに増やす

 

と脳のストッパー外し実験中。

 

『パートナー』も。。。と言いたいところですが、

こちらは相当痛い目を見たためまだまだ脳が拒否(笑)

 

 

夏の空inTokyo

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いつかの空。

 

コロナや雨で

なんだか鬱々しますよね!

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だからちょっとでも青空がみえると

幸せな気持ちになります😃

 

気分がどーしても

天気に左右されるお年頃😭

 

大好きな旅行のも行けず

行動範囲が狭まり…

 

悶々としがちだな

 

つーまーらーなーいーーー!!

 

 

英孝ちゃん観て

週末に向けて気分を変えよっと😃 

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🌸今日の体重🌸

今年中に50キロ目指してます😃

 

 

60歳からのお金の向き合い方

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 相変わらず英孝ちゃんの『バイオハザード』三昧の日々。

 

今日の英孝ちゃんの名言

 『人生でどちらの道をゆくか迷ったら迷わず遠回りを選ぶ』(ドヤッ)

 

こんな発言のその後すぐ、進んだ道で大量の敵が現れ、

 『なんでこっち選んだんだ!』と嘆く英孝ちゃん(笑)

 

もぅ、わかりやすい落ちに笑えます。そして、わかりやさが心地よくてやっぱりチャンネルを観ちゃうのでした🤗

 

 

 

さて、本題。

 わたしと『お金』の関係を軽く綴ってみましたが、わたしと同様になかなか思うようにコントロールできない人少なくないのではないかしら?

 

わたしも本当に紆余曲折ありましたが、今一番感じるのは

 ・恐怖感

・枯渇感

 が厄介だったと…

 

わたしは

お金そのものに価値を置きすぎ、とてつもない化け物の様にしてしまっていました。その癖しっかり見つめた事がなく…あやふやさか余計に不安や恐怖感を掻き立てましたね。

 

だからカード止まった時一瞬消えちゃう?なんて過りましたから。

 

また、セルフイメージが低く、深い深い枯渇感が要因で、長年過食嘔吐やら買い物依存・PC依存などの依存症に悩まされていた為

 

誰かと自分を比べては『足りない』

自分の嫌いな所を見ては『ここさえ変われば』

 

といつもいつも満足感は『何かが変わること』『何かを所有すること』でしか得られないと思ってました。

 

のちに本やまた心理学を学び『理論』を知ることにはなりましたが、ぐっと落とし込み自分に生かすことはなかなか出来ませんでした…

 

わたしがちょこっとだけ前に進めたのは、一旦全てを手放した事である意味『足るを知る』事が出来たから。

 

人の『欲望』は無限

 

欲望が悪いと言う事ではありませんが、それに振り回されない自分を確立する必要はあるのかもしれません。

 

何かを得ることばかりに

何か変えることばかりに

 目を向けると化け物級の『枯渇感』に取り憑かれてしまう。

 

長年もがいてもがいてわたしがやっとたどり着いたわたしなりの結論。

 

お金を化け物から自分がコントロール出来る物へと変化させることが出来ると

恐怖感や枯渇感から脱出できます。

 

新作が出たと聞くと欲しくてたまらなくなったり

友達がもつブランドが羨ましくてしかたないとか

クレジットカードの明細に怯えることも全てなくなります。

 

自分の世界の中で

自分が自分を幸せにし

自分を豊かに愛することが出来ると

 

とても

 なんだかとっても満たされます😁

 

苦しかった頃、思えば現在の数倍ものお金を稼いでましたが、それでも手元からお金は消えて行きましたし、いつも不安と恐怖の中過ごしてました。

 

安心感や充足感は

お金では買えないのだと60歳を過ぎてそんなことを体感中😁

 

遅咲き!!!😃

 

さてと頭の中にある古い思いを捨てて健康的にマイナス10歳めざすとしましょうか

 

60歳を過ぎてからのお肌事情とお悩み解消方法と

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英孝ちゃんの『バイオハザード4』いよいよラストを迎えました!
 
約24時間かけてのゲームのフィナーレです。最強のボスキャラを一回もリセットされることなく倒した英孝ちゃん。喜びのこぶしを挙げようとすると、その喜びに浸るまもなく『島から脱出』と言う任務。
 
全く喜びに浸る間もなく次のゲームをしなければならなくなった英孝ちゃん。軽いパニックになりながらもゲームを進めます。
 
モータボートに乗り、島から脱出するのですが…これがなかなかうまく行かない。何度も何度もリセットとなり、途方にくれる…が、しかし『絶対クリアしてやる!』ととうとう『立ち上がる』英孝ちゃん(笑)実際にも立ち上がり妙な体勢でコントロールを握る。
 
20回ぐらい?リセットされながらもなんとかクリア!!
 
ところが英孝ちゃん
 
喜びの雄叫びと共にスキップボタンをポチッ😥
 
20時間以上かけて何度も何度も迷子になり、何度も何度もアシュリーが拉致られ、何度も何度もリセットになり凹みながら…
 
やっとクリアしたのに
エンディングが観れない!!
 
いやぁ、笑った!!ほんと全く予想出来ない展開。
 
えっと、状況を説明します。スキップボタン押しちゃたのでエンディング見れませんでした。沢山のゲーム配信者の方がゲーム配信しているので、そこでエンディング観てください』と丸投げする英孝ちゃん。
 
その後、視聴者の方にエンディングを見る方法を教えてもらいなんとか見ることは出来たものの…間延びしちゃったエンディングでした。しかし、この配信当時彼の配信の最高視聴者4万人を超えていたのですから、凄い!!
 
わたし的にはこの間延びのエンディングをも含め、このリアリティの中に面白さを感じました😁
 
ほんと彼は…やってくれます!バーチャルの世界の中で彼が作り出すリアリティは、誰も予想できないからこその面白さがある。
 
英孝沼は深い!だからわたし…なかなか抜けられません‥🤗
 
 
 
さて、本題へ🌸
 
 
60歳を過ぎると悩みは沢山あります。
 
特に『お肌』に関しては、毎日鏡を見る事もあり、嫌でも目についてしまう為気になります。
 
わたしは子供が小さい頃(あっ、只今39歳、37歳の息子がいます)海にプールにと出かけ、真っ黒に焼いた事が原因でシミが沢山有ります。
 
時に50歳後半から浮き出て来てしまいました。このしみが嫌で嫌で…
 
ファンデーションは塗らないので、コンシーラを塗っては見るものの、なかなか隠れず、また変に厚塗り感が出て余計老けて見えるのが悩みでした。
 
もともとメラニン色素が多く、ほくろも多いので顔の中が渋滞しちゃう!
 
ほくろに関しては、長年かけてレーザーで取ってしまったのですが、憎きシミをなんとかしたい…これ、一番の悩みでした。
 
同年代の方に同じ悩みの方多いんじゃないかしら?ガンガン焼くのが流行った世代ですよね?
 
散々検索し、リサーチしてなかなか良さそうな皮膚科を見つけました😁
 
こちらで治療し、かなりお肌が綺麗になりましたのです。
 
こちらのご紹介はまた次回。
 
この皮膚科のおかげで60歳を越えてシミの悩みから解消されました!!!
 
しかし、もともとメラニン色素が強いお肌なので、ケアは大切です。お医者様にもケアが大切とアドバイス頂いたのでわたしなりにケアしていますが、現在61歳わたしのシミケアサプリをご紹介いたします😁
 
 
皮膚科でも同様のサプリを勧められますが、ちょいお高いのが悩み。こちらで購入すると、品質は勿論ですが、価格もリーズナブルで継続しやすいのが60歳を過ぎたわたしには嬉しい😄
このサプリのおかげで爪が強くなった事も嬉しい誤算。
 
また、美白の最強サプリ

こちらはYouTubeさんがこぞってお勧めしていますね!

 

わたしはお手頃なこちら

こちらを飲んでいます😃

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せっかく薄くなったシミを再び濃くすることのない様サプリと日焼け止めで今年の夏を乗り切りたいと思います!!

 

一緒に健康的にマイナス10歳めざしましょう😃

 

勝手にご紹介(教養編)加藤俊朗先生の呼吸学 

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英孝ちゃんの『バイオハザード4』いよいよ佳境!もぉ、いったい何時間観てるんだかと言うぐらい画面に釘付けです(笑)これだけ人を惹き付けるってやっぱり芸人さんは凄いです。
 
でも、『賢い医師生活』のシーズン2の配信も始まり観たいドラマがたまり始めたので英孝ちゃんの『バイオハザード』シリーズ制覇したらゲームチャンネルはお休みしたいと思います。
 
(ドラマや映画の健忘録はこちら→Instagram(ユーザーネーム: yuuyuu4590)
 
さて、本題😁
 
 
先日メンテナンスの為整体に行ったのですが、ここがとても良かった!
(こちらは次回ご紹介しようかな)
 
その時に『コロナでマスク生活が続き、呼吸が浅くなっているので背中がより凝りやすい』と言われました。わたしは『腎臓』が腫れているらしい…ちょうど当日膀胱炎になりかけ腰が痛かったのですが…
 
コロナ生活で行動も制限され、暑くても寒くてもずっとマスク。必要以上の会話は避ける…電車で咳をしただけで睨まれます。なんて『息苦しい』生活なんでしょう!
 
整体の先生に『人のいない所でマスクを下げて呼吸を意識すると良いですよ。呼吸をすると和らぎます』とアドバイスを頂き、ふと思い出しました。
 
数年程前ちょうど『潜在意識』について興味を持ち、色々調べていた頃、たまたま本屋さんで手にしたのがこちら
 
 
あの服部みれいさんが先生の呼吸法を学んだところご結婚された事でも有名ですね。
 
 
 
みれいさんと先生のご本はこちら😁
 
わたしは半年程ですが、加藤先生の『呼吸学』のワークショップに参加した事があります😁
 
ゆっくり深い呼吸をすると、不要な思考も取り払われ、身体の無駄な力も抜けて驚くほどリラックスできます。実際ワークショップ中寝てしまう方も続出でした(笑)
 
わたし自身当時はしんどい時期だったので、この呼吸学を学んだ事で、思考が和らぎ、身体の緊張が解けたので、心身共に救われました。
 
整体の先生に『深い呼吸をすると良い』と言われてこの『呼吸学』の事を思い出しました。
 
 
このご本には加藤先生の深い呼吸への誘導CDがついているので、自宅でもトライすることが可能です。
 
久々やってみよう😁
 
整体ではそんなアドバイスをいただきながら『かなりお疲れですね!』と約2時間も丁寧に施術して頂きました😁
 
せっかく身体が解れたので、呼吸で維持したいと思います
 
一緒に健康的にマイナス10歳目指しましょう💕
 

61歳まだまだひよっこのわたしのゼロからのスタート

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わたしについては→ここ

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英孝ちゃんの『バイオハザード』ゲーム配信にハマってまして、只今バイオハザード4を観ています。このシリーズが今までと違うのは、英語版って言うことと、女性を助ける任務が有ると言うことです。ちょいちょい挟んでくるアメリカンジョークにめっちゃ引きながら、またいかにも昔っぽい画像に目が慣れない中、回は進んでいます。

 

大統領の娘を救出し、戦い進んで行くストーリーはいかにも西洋っぽい😃ナイト精神がゲームに感じられます。

 

しかし、ちょいちょいこの大統領の娘が拉致られてしまいます。『また、お持ち帰りかよ!』と悪態つく英孝ちゃん。また、この女の子を置いて1人ボスキャラと戦っては何度もやられたて落ち込み『良いよなぁ、観てるだけで。生まれて変わったらアシュリーになりたい』と愚痴りながらの悪戦苦闘。そんな中、わたしのツボは…

 

この女の子が頻繁に1人高い所に残されるのですが、『抱える』って言うコマンドで飛び降りる女の子をお姫様抱っこし助け出せるのです。このコマンドを使う時英孝ちゃんは……『おいで』って言うんです(笑)

 

おいでって…☺️

 

1人夜中に画面越しににやける怪しい61歳です😃

 

さて、話をもどしますか

 

 

給料日は遥か先だと言うのに、まいど毎度お財布の中は小銭のみ!しかも、貯金なんてものは皆無な60歳目前のわたし。お得意の現実逃避と投げやりな思考でやり過ごそうとしましたが、今回は『体重のコントロール』に成功した事もあり、ちょっと前むきに。

 

グッと背中を押したのは、90歳を超えてもなお元気にそして人生を、日常を楽しむ父の背中。父の歳までまだ30年ある!これから何を始めても遅くはない…そう思えたのです。

 

やり方は、『体重コントロール』と同様!シンプルかつ現実的な方法。

 

おかげで少しずつ『人生の基盤』の土台の土台を作れそうな現在のわたしです。わたしみたいな人少なくないですよね?悩んで人生どうにかしたいと自己啓発やらスピリチュアルやらにハマったり、はたまた神頼みやら他力本願に陥いる。

 

⭐︎ダイエットを繰り返す

⭐︎いつもお金の事を考えている

 

わたしは何十年もこの呪縛の中にいました。

 

やっとやっと抜け出せそうなまだまだ人生のひよっこ

現在61歳ひよっこのわたしでした😃

 

 

勝手にご紹介(Body編)清水ろっかん先生@高円寺

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気づいたら60歳を越えていたわたし。若かった頃には全く予想もしなかった身体の変化が体感してます!身体やお顔や髪の毛など本当衰えます。

 

身体は硬くなり

顔にはシミやらシワやら出て来るし

髪の毛はびっくりするぐらい痩せてしまいました…

 

それでもわたしの目標は『可愛いおばちゃん』

 

なので、情報のアンテナばっちり張って少しでも自分が『上がる』良いものをキャッチするようココロがけています。色々試行錯誤し、わたしなりに効果を感じた物も沢山あります!そんなわたしが良かったと思うものや人などを勝手にご紹介してみたいと思います。

 

 まずは、1回目は身体のスペシャリスト清水ろっかん先生。

 

 先生のお本 

 この本は今とても好評でテレビなどでもよく取り上げられていますし、本屋さんでも良く見かけます。

 

わたしは『緑内障』の予備軍と健康診断で言われ、とても気にしていました。そんな時インスタで『熊谷真実』さんがこのご本の紹介をされ、先生の施術で視力が回復したとお話しされていました。速攻ご本を購入!そして、ネットで先生を検索

 

すると高円寺とわたしの家からもアクセスが良い!これまた速攻で予約を入れさせていただきました。

 

実際の先生はとても気さくで、それでいてお話上手。そして、びっくりするぐらいあっと言う間に身体をもともとあるべきものへと戻してくださいます。でも、何よりもわたしが驚いたのは、小顔矯正です!!顔が若返ります!!

 

わたしは、仕事柄長い時間PC を観るため嫌でも顔が弛んでしまうのですが、その弛んでお顔を驚くほど若返らせてくれました。マイナス10歳!と言ってもいいぐらい!しかもしっかり目が開くので疲れにくくなります。

 

先生はとてもお忙しいので予約がなかなか取れないかもしれませんし、また遠くて通えないって方はぜひご本をセルフマッサージを試してみてくださいね。80歳の母も毎日マッサージを続けていますが…効果絶大です😃

 

 そしてデスクワークで腰痛が辛い方にはこちらがオススメ 💕

清水ろっかん特製 坐骨に敷く どこでも腰楽パッド お尻の下に置くだけで、座り姿勢の不調が一気に解消! キレイな姿勢が無理なく続く! (生活シリーズ) [ 清水 ろっかん ]
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 コンパクトなので、わたしはカフェなどにいく時も持参していますが、腰痛にならずに助かっています。骨盤が立つので自然と姿勢もよくなります!

 

 一緒にマイナス10歳目指しましょう💕

 

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